‏Nước ấm thêm 2 loại rễ cây này là “vua” dưỡng thận, kiểm soát đường huyết: Bổ tim mạch, ngừa ung thư hiệu quả ít ai biết

‏Các loại rễ cây thảo mộc được sử dụng phổ biến bởi nhiều lợi ích cho sức khỏe, khi pha với nước ấm sẽ trở thành loại trà bồi bổ cơ thể, tốt cho thận và tim.

1. Rễ cây bồ công anh‏

‏Bồ công anh có thể dùng cả cây và rễ để pha trà thanh nhiệt giải độc cơ thể, có lợi cho cả tim mạch. Rễ bồ công anh đã được sử dụng trong nhiều năm để điều trị các triệu chứng liên quan đến sỏi thận, có khả năng loại thải độc tố trong gan và thận tốt. Một số tác dụng của nước rễ cây bồ công anh:‏

‏Lợi tiểu, tăng cường chức năng thận

‏Rễ cây bồ công anh giúp lợi tiểu, thải bỏ độc tố tích tụ trong máu và hỗ trợ cho gan, thận hoạt động hiệu quả hơn. Loại rễ này còn có khả năng ngăn ngừa chứng nhiễm trùng đường tiết niệu.‏

‏Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu‏

‏Rễ bồ công anh rất giàu carbohydrate inulin, một loại chất xơ hòa tan có trong thực vật làm chậm quá trình hấp thụ đường trong máu, nên việc uống rễ cây bồ công anh thường xuyên có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu lâu dài.‏

‏Nước ấm thêm 2 loại rễ cây này là vua dưỡng thận, kiểm soát đường huyết: Bổ tim mạch, ngừa ung thư hiệu quả ít ai biết - Ảnh 1.

‏Giảm mỡ máu, tốt cho tim‏

‏Cholesterol cao là một trong những tác nhân chính gây ra bệnh tim mạch vành. Rễ cây bồ công anh đã được chứng minh là giúp giảm mức cholesterol “xấu”, hạ huyết áp ở người bị huyết áp cao, ngăn ngừa các bệnh tim mạch.‏

‏Ngăn ngừa ung thư‏

‏Các nghiên cứu cho thấy rễ bồ công anh đặc biệt có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, chẳng hạn như beta-carotene, polyphenol,… giúp chống gốc tự do, giảm khả năng tổn thương tế bào và các bệnh mãn tính.‏

‏Một số nghiên cứu đã phát hiện rằng rễ bồ công anh có lợi trong việc phòng ngừa và điều trị một số loại ung thư, bao gồm ung thư gan, bệnh bạch cầu, ung thư tuyến tụy, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư thực quản, ung thư vú.

‏Nước ấm thêm 2 loại rễ cây này là vua dưỡng thận, kiểm soát đường huyết: Bổ tim mạch, ngừa ung thư hiệu quả ít ai biết - Ảnh 2.

‏2. Rễ cây hoàng kỳ (xương cựa)‏

‏Theo bác sĩ y học cổ truyền 65 năm kinh nghiệm Hoàng Anh Như (Trung Quốc), nước ấm pha rễ cây hoàng kỳ có tác dụng thông khí huyết, bổ máu, chống lão hoá, phòng ngừa bệnh tật và kiểm soát huyết áp hiệu quả. Các tác dụng được khoa học chứng minh của rễ cây hoàng kỳ có thể kể đến như:‏

‏Tốt cho thận‏‏

‏‏Hoàng kỳ được sử dụng như bài thuốc Đông y để hỗ trợ sức khỏe thận. Rễ hoàng kỳ được chứng minh có tác dụng cải thiện tình trạng protein niệu – tình trạng có quá nhiều protein trong nước tiểu. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Frontiers in Pharmacology cho thấy bổ sung rễ cây hoàng kỳ vào chế độ ăn uống có thể cải thiện chức năng thận ở bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính.‏

‏Nước ấm thêm 2 loại rễ cây này là vua dưỡng thận, kiểm soát đường huyết: Bổ tim mạch, ngừa ung thư hiệu quả ít ai biết - Ảnh 3.

‏Ổn định đường huyết‏

‏Các bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc cũng thường kê rễ hoàng kỳ như một loại thảo mộc kiểm soát bệnh tiểu đường. Trong y học hiện đại, các nhà khoa học đã phân tích 13 nghiên cứu về tác dụng của hoàng kỳ đối với người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Kết quả cho thấy hoàng kỳ giúp làm giảm lượng đường cao trong máu nếu dùng hàng ngày.‏

‏Một số hợp chất thực vật như flavonoid và polysaccharides được chứng minh có tác dụng ổn định lượng đường trong máu. Nghiên cứu này được đăng trên Tạp chí y tế Ethnopharmacology năm 2016.‏

‏Bổ tim‏

‏Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Oxidative Medicine and Cellular Longevity, các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng chất chống oxy hóa trong hoàng kỳ có khả năng đẩy lùi chứng xơ vữa động mạch. Xơ vữa động mạch là tình trạng xơ cứng động mạch và tích tụ mảng bám gây nguy cơ đau tim. Các thử nghiệm cho thấy lợi ích bảo vệ tim, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch của loại rễ cây này.‏

‏Nước ấm thêm 2 loại rễ cây này là vua dưỡng thận, kiểm soát đường huyết: Bổ tim mạch, ngừa ung thư hiệu quả ít ai biết - Ảnh 5.

‏Phòng ngừa ung thư‏‏

‏‏Nghiên cứu của các nhà khoa học Trung Quốc cho thấy tác dụng chống ung thư phổi, ung thư vú và ung thư ruột kết của rễ cây hoàng kỳ. Loại rễ này được phát hiện có tác dụng làm thu nhỏ khối u ung thư và ngăn ngừa tế bào ung thư lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể. ‏‏

‏‏Hoàng kỳ cũng giàu chất oxy hoá, ức chế các gốc tự do gây tổn thương tế bào. Bên cạnh đó, rễ hoàng kỳ còn có tác dụng tăng khả năng phòng vệ tự nhiên của hệ thống miễn dịch, chống lại sự phát triển của tế bào ung thư.‏

Theo VerrywellHealth, ‏‏ScitechDaily

Lý do phụ nữ thích đàn ông từng trải

Phụ nữ ghét cay ghét đắng đàn ông ngoại tình, nhưng một nghiên cứu mới khẳng định họ không hứng thú với đối tác chưa từng trải qua chuyện tình cảm.

Cụ thể, đa số phụ nữ bày tỏ rằng nếu hẹn hò, họ sẽ thích người đàn ông có kinh nghiệm hơn chàng trai chưa từng trải nghiệm tình trường. Chỉ một tỷ lệ nhỏ phụ nữ nói rằng, họ muốn có một người đàn ông chưa từng có kinh nghiệm quan hệ tình cảm trước đó.

Khi được hỏi lý do tại sao, đa số phụ nữ đều cho rằng đàn ông từng trải sẽ biết cách cư xử với phụ nữ hơn, khiến cô ấy vui vẻ và hiểu cô ấy hơn.

Dưới đây là những lý do giải thích tại sao phụ nữ lại ưu ái những người đàn ông có kinh nghiệm.

Có thể đối phó với những thăng trầm trong cảm xúc của bạn

Một người đàn ông chưa từng hẹn hò trước đây có thể không biết gì về chiều sâu cảm xúc của phụ nữ và điều này làm giảm cơ hội thành công của anh ấy trong mối quan hệ đầu tiên.

Trong khi đó, người đàn ông sẵn kinh nghiệm có thể giải quyết tình huống như vậy tốt hơn. Họ hiểu phụ nữ thường cần gì và điều gì sẽ khiến phụ nữ hạnh phúc.

Hơn nữa, họ biết cách tránh né những sai lầm mà họ từng vướng vào trong quá khứ để hướng tới mối quan hệ tốt đẹp và bền vững hơn.

Thấu hiểu nỗi đau chia tay

Một người đàn ông đã từng trải qua nỗi đau chia tay trong quá khứ sẽ không bao giờ muốn trải qua cảm giác này lần nữa.

Vì vậy, anh ấy luôn cẩn thận trong từng lời nói, hành vi. Và anh ấy cũng đảm bảo rằng mối quan hệ mới của mình sẽ không bao giờ khiến đối phương đau khổ.

Biết cách chăm sóc bạn

Lý do phụ nữ thích đàn ông từng trải - Ảnh 1.

Đàn ông từng trải nhạy cảm hơn với nhu cầu của nửa kia. (Ảnh: ITN).

Một người đàn ông từng trải biết rằng, phụ nữ thích được quan tâm và chăm sóc. Vì vậy, anh muốn đối xử với người phụ nữ của mình như một bông hoa mỏng manh.

Thực tế, đàn ông lớn tuổi đã từng trải qua những mối quan hệ bền vững lẫn mối quan hệ ngắn ngủi và điều này mang lại cho họ kinh nghiệm khi xử sự trong mối quan hệ mới.

Biết phụ nữ muốn gì

Phụ nữ là một điều bí ẩn và đàn ông không bao giờ có thể hiểu hết được họ. Nhưng những người đàn ông có kinh nghiệm ít nhất cũng có thể hiểu được một chút về điều phụ nữ mong muốn.

Họ cũng nhạy cảm hơn với nhu cầu của nửa kia. Ngoài ra, đàn ông lớn tuổi có xu hướng lãng mạn, có khiếu hài hước hơn mà vẫn xử sự rất tinh tế.

Có được những điều này là bởi vì đàn ông lớn tuổi đã có thời gian để phát triển và rèn luyện kỹ năng đối xử với phụ nữ.

Biết khi nào nên im lặng

Khi phụ nữ nổi giận, đàn ông đôi khi nên im lặng để kiểm soát tình hình. Chỉ những người đàn ông có kinh nghiệm mới biết điều này.

Đàn ông lớn tuổi đủ chín chắn để xử lý những cuộc tranh cãi, xung đột với phụ nữ. Họ không muốn đôi co về những vấn đề thông thường, nhỏ nhặt nữa.

Và ngay cả khi có vấn đề nghiêm trọng, họ vẫn có thể bình tĩnh ngồi xuống và nói chuyện, đưa ra giải pháp có lợi cho cả hai.

Kiên nhẫn lắng nghe

Trong những cuộc trò chuyện thông thường, nếu người đàn ông huyên thuyên hoặc liên tục khoe khoang về bản thân, điều đó sẽ khiến phụ nữ mất hứng.

Nhưng một người kiên nhẫn lắng nghe sẽ khiến cô ấy bị thu hút. Đàn ông có kinh nghiệm chính xác là như vậy.

Biết cách mang lại cảm giác ngây ngất

Lý do phụ nữ thích đàn ông từng trải - Ảnh 2.

Một người đàn ông có kinh nghiệm luôn biết điều gì mang lại cho phụ nữ cảm giác ngây ngất trong khi người chưa từng trải sẽ chỉ cố gắng đạt được niềm vui của bản thân thay vì cho đi.

Đàn ông từng trải cũng hiểu về nhu cầu cần thư giãn của cơ thể và cảm thấy mình không cần phải liên tục đưa bản thân vào tình trạng kiệt sức như nhiều nam giới trẻ tuổi. Thay vào đó, họ có cách tiếp cận hợp lý và thoải mái hơn.

Sẵn sàng duy trì cam kết

Vì những người đàn ông có kinh nghiệm đã thấy đủ niềm vui trong quá khứ, họ muốn ổn định cuộc sống thay vì lang thang tìm kiếm. Đây là điều tuyệt vời nhất ở những người đàn ông trưởng thành.

Bạn cần một đối tác đáng tin cậy để dành cả cuộc đời ở bên họ, và bạn cần biết cuộc sống của bạn đang đi về đâu. Có vẻ như những người đàn ông lớn tuổi có khả năng đáp ứng những điều này và khiến phụ nữ cảm thấy an toàn.

Theo boldsky.com