Một sai lầm trong việc nuôi dạy con cái mà nhiều phụ huynh đang mắc phải.
Cách “phá hỏng” cυộc đời một đứa trẻ mà nhiều người Việt vẫn làm hàng ngày. Ảnh: iStockphoto
Ngày nay, với sự phát triển của công nghệ , người người, nhà nhà đều sắm cho mình ít nhất một chiếc điện thoại di động, máy tính bảng và cả laptop. Không chỉ người lớn, trẻ nhỏ cũng rất thích thú với món đồ công nghệ này.
Hầu hết phụ huynh đều cho con cái sử dụng điện thoại riêng vì nhiều tiện ích mang lại như chơi game giải trí hay để tiện bề liên lạc khi cần. Và đặc biệt là trong bối cảnh dịch bệnh, điện thoại lại trở thành công cụ đắc lực cho việc học tập của con.
Tuy nhiên, không ít các bậc cha mẹ lại lạm dụng việc sử dụng điện thoại để tránh việc phải chơi đùa, quản lý con cái. Từ đây, trẻ nhỏ sẽ phải chịu những hệ quả nghiêm trọng của việc sử dụng điện thoại di động quá sớm và quá nhiều.
Cản trở sự phát triển toàn diện
Theo một nghiên cứu đăng trên JAMA Pediatrics, càng tiếp xúc nhiều với thiết bị điện tử, trình độ giao tiếp, kỹ năng vận động và khả năng giải quyết vấn đề của trẻ càng thấp.
“Các thiết bị điện tử làm trẻ ít vận động và trở nên thụ động, không tạo nhiều cơ hội phát triển toàn diện trí não cho các cháu”, bà Sheri Madigan, tiến sĩ tâm lý tại Đại học Calgary và Viện nghiên cứu Bệnh viện Nhi Alberta (Canada) đứng đầu nghiên cứu trên nói.
Trẻ nhỏ thườпg xuγên tiếp xúc với điện thoại sẽ bị một lượng lớn bức xạ điện từ ảnh hưởng tới sự pҺát triển toàn diện, đặc biệt là về trí não.
Trẻ thường xuyên cầm điện thoại sẽ ít vận động, dễ làm chậm quá trình dậy thì, khả năng vận động, tư duy trí não kém, chiều cao cũng hạn chế…
Bên cạnh đó, tư thế cầm điện thoại quá lâu sẽ ảnh hưởng đến xương khớp ngón tay, cúi đầu quá lâu sẽ gây ra tổn thươпg lớn tới pҺần xươпg cổ, dễ gây biến dạng đốt sống cổ.
Thị lực suy giảm rõ rệt
Không cần nói ai cũng biết, việc nhìn quá lâu vào màn hình các thiết bị điện tử sẽ làm mỏi mắt, lâu dần sẽ gây ra các triệu chứng về mắt như cận thị, loạn thị, viêm võng mạc…
Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình của các thiết bị điện tử rất có hại cho mắt nếu tiếp xúc trong thời gian dài mà không có biện pháp giảm trừ hay bảo vệ.
Và nếu kéo dài tình trạng, trẻ sẽ có nguy cơ mắc tật nhược thị (hay còn gọi là bệnh mắt lười), khiến cho thị lực của mắt không thể tăng hơn kể cả khi đeo kính đúng số hoặc hơn.
Dễ gây ra các chứng bệnh tự kỷ, trầm cảm
Tia bức xạ của điện thoại không chỉ gây nên những vấn đề về mắt mà còn có những tác động tiêu cực đến thần kinh. Bức xạ điện thoại gây căng thẳng thần kinh não, tạo nên cảm giác hồi hộp, lo âu.
Theo nghiên cứu của bà Jean Twenge – giáo sư Tâm lý học tại Đại học Bang San Diego, những đứa trẻ dành nhiều thời gian trên màn hình có xu hướng dễ bị tự kỷ, trầm cảm hơn những đứa trẻ tham gia vào các hoạt động ngoài màn hình như chơi thể thao, đọc báo in truyền thống hoặc dành thời gian giao lưu trực tiếp với bạn bè.
Dùng điện thoại quá nhiều làm giảm khả năng giao tiếp xã hội của trẻ.
Sử dụng điện thoại sẽ khiến trẻ ít tiếp xúc với bạn bè, dễ bị cô lập với xã hội. Điều đó sẽ dễ gây ra cảm giác tổn thương với trẻ. Ngoài ra, việc sử dụng điện thoại di động trên một số mạng xã hội, trẻ còn có khả năng vướng vào nạn bạo lực Internet.
“Vấy bẩn” tâm hồn trẻ thơ
Một trong những mối bận tâm của các bậc cha mẹ khi cho con trẻ sử dụng điện thoại là các nội dung không phù hợp với lứa tuổi, các đoạn phim người lớn hoặc cảnh bạo lực đầy rẫy trên Internet.
Vì không sở hữu được khả năng thanh lọc thông tin như người lớn, trẻ có thể học và làm theo những hành vi không chuẩn mực như trên mạng.
Có thể chỉ là vô tình, trẻ cũng có thể truy cập và nhìn thấy những hình ảnh “không đẹp” trên internet.
Độ tuổi đi học là giai đoạn trưởng thành quan trọng, là thời điểm vàng để học tập và cũng là giai đoạn dễ dao động về tâm sinh lý, cộng thêm sự hiếu kỳ và khả năng tự kiểm soát kém nên dễ dàng bị mê hoặc bởi những thói hư tật xấu trên điện thoại.
Để tránh những ảnh hưởng xấu mà điện thoại di động mang đến cho trẻ, phụ huynh cần phải thắt chặt quản lý hơn trong việc cho con cái sử dụng các thiết bị thông minh.
Có nhiều cách để giảm thiểu sự phụ thuộc của trẻ vào điện thoại như tạo sân chơi lành mạnh khác cho con, chỉ cho con sử dụng thiết bị di động như một công cụ phát triển đam mê, quản lý nội dung trong máy…
Bí ngô còn thừa chẳng biết làm sao, học liền 3 bước bảo quản giữ độ tươi ngon suốt tháng
Hầu như trêm mâm cơm nhà nào cũng phải có rau củ vì chúng cung cấp dinh dưỡng, tăng sức đề kháng. Đây là điều rất quan trọng để cơ thể khỏe mạnh, nhất là trong thời điểm dịch bệnh hoành hành thế này. Và trong số rau củ, bí ngô được khuyến khích ăn thường xuyên, đặc biệt nhà có trẻ nhỏ lại càng nên mua để ăn bổ não, tăng trí nhớ, từ đây học hành sẽ đạt kết quả tốt hơn.
Tuy nhiên, một quả bí ngô thường rất to, cần chia ra để ăn dần, chế biến nhiều món ăn cho ngon, chứ không phải nấu canh miết. Mà khi cắt ra vậy, không biết cách bảo quản là bí ngô sẽ giảm độ tươi ngon, rồi nhanh hư hỏng. Vậy nên, hôm nay em sẽ chỉ các mẹ các bước bảo quản, biết rồi cứ vô tư cắt bí ngô ra thôi, không nói quá đâu nhưng với cách bảo quản này thì các mẹ để tận 1 tháng còn được mà.
Bước 1: Chọn mua quả bí ngô tươi ngon, cắt vừa đủ ăn và phần thừa đem nạo sạch ruột. Bởi lẽ để phần ruột nó sẽ bị hư thối trước, làm ảnh hưởng đến phần thịt của bí ngô, nên muốn bảo quản được lâu thì phải loại bỏ hoàn toàn.
Ảnh minh họa – Nguồn: Internet
Bước 2: Không cần rửa lại, vì nếu rửa tồn nước sẽ làm bí ngô nhanh hỏng hơn, nên chỉ cần để nguyên vậy rắc muối lên bề mặt đã cắt. Loại gia vị sẽ nhận nhiệm vụ diệt khuẩn, bảo vệ bí ngô trong nhiều ngày.
Bước 3: Dùng màng bọc thực phẩm bọc kín bí ngô lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh. Khi nào muốn ăn thì lấy ra, cắt bỏ bề mặt bí ngô là được nhé.
Ảnh minh họa – Nguồn: Internet
Trường hợp muốn giữ bí ngô lâu hơn thì các mẹ chuyển sang để ở ngăn đá ở nhiệt độ -8 đến -10 độ C. Làm như thế bí đỏ sẽ bảo quản được lâu hơn từ 2 đến 3 tháng đấy ạ.
